درباره "های پلنر"
“های پلنر” یک دفتر برنامهریزی استاندارد هست که به شما اجازه میدهد اهدافتان را تعیین و با تقسیم آن به قسمتهای کوچکتر خیلی راحت به آنچه در ذهن دارید، برسید.
روش “کل به جزء” استفاده شده در این پلنر باعث میشود با دفتر برنامهریزی “های پلنر” بتوانید بیشترین بازدهی را در طول یک ماه داشته باشید.
هدفگذاری
برنامهریزی
اقدام
کنترل عملکرد
مزایای استفاده از های پلنر
با استفاده از دفتر برنامهریزی “های پلنر” میتوانید هدفگذاریهای ماهانه و هفتگی و همچنین برنامهریزی روزانه داشته باشید
ساعت خوابتان را تنظیم کنید، برای کارهایتان اولویتبندی مشخص کنید، مهارتهایی که میخواهید را بیاموزید، دخل و خرجتان را مدیریت کنید و در نهایت پایان هر هفته عملکردتان را کنترل کنید.
چرا باید یک "هایپلنر" داشته باشی؟
اولویتبندی کارهای مهم روزانه
استفاده از سیستم امتیاز دهی به برنامهریزیها
سیستم پس انداز و مدیریت پول
ایجاد عادات خوب و سالم
وبلاگ
-
بهبود شخصیت با تنظیم هدف
13 مهر 1402 هدف گذاری -
تأثیر هدفگذاری در زندگی روزمره
6 مهر 1402 هدف گذاری -
5 راهکار برای تنظیم هدفهای شخصی و حرفهای
27 شهریور 1402 هدف گذاری
رویاپردازی و تجسم خلاق با "های پلنر"
تا میتوانید رویاپردازی و تجسم خلاق کنید! رویاپردازی باعث ترشح دو هورمون در بدن شما میشود. اولی سروتونین یا همان هورمون شادی و دومی دوپامین یا هورمون لذت و سرخوشی.
شما میتوانید با رویاپردازی حال خودتان را خوب کنید. اگر کمی به رویاپردازیتان جهت بدهید و هدفی را در آینده تجسم کنید، میتوانید یک تجسم خلاق را تجربه کنید.
تجسم خلاق یعنی تصویرسازی اتفاقی که در آینده میخواهید برایتان رخ دهد، همراه با جزئیات و مخلفات، طوری که واقعاً آن را با تمام وجودتان احساس کنید.
قانون بیست و یک روز در "های پلنر"
بعد از گذشت این یک هفته به برنامهریزی و هدفگذاری عادت میکنید. این زمان بهترین وقت برای شروع یک دوره 21 روزه است. در برخی از ادیان، مذاهب، افسانهها و دستنوشتههای تاریخی عدد 21 را عددی مقدس میدانند.
پژوهشگران زیادی هم روی این عدد تحقیق کردهاند که مهمترین نتیجه آن ارتباط عدد 21 با تغییر و نهادینه شدن عادات جدید در آدمها است.
زمانش رسیده تغییرهای بزرگ را آغاز کنید و با تکرارشان در 21 روز، آنها را در وجودتان نهادینه کنید.
نه منفینگر، نه خوشخیال؛ با "های پلنر" مثبتنگر باش
اگر به دنبال درس گرفتن و کسب تجربه از هر اتفاق و موضوعی باشید، دیگر سخت میتوانید تحتتاثیر امواج منفی اطرافتان قرار بگیرید.
همان امواجی که با حمله به ذهنتان مانع رشدتان میشود و چوب لای چرخ موفقیتتان میکند. یادتان باشد شکست متضاد پیروزی نیست، بلکه بخشی از مسیر پیروزی است.
نقطه مقابل موفقیت چیزهایی مثل ایستایی یا سکون است. حرکت کن و از هر اتفاقی درس بگیر و پیش برو.
منفینگرها برای انجام نشدن هر چیزی صدها بهانه میآوردند و خوشخیالها بدون در نظر گرفتن واقعیت، سادهلوحانه به همهچیز نگاه میکنند.
"هایپلنر" و قانون جذب
چه فکر کنید که میتوانید و چه فکر کنید که نمیتوانید در هر دو صورت حق با شماست. این جملهی هنری فورد الهام بخش خیلیهاست. این جمله شاید کاملترین توضیح برای قانون جذب نباشد، اما همهچیز در دلش خلاصه میشود.
هرچه تو بخواهی همان میشود. اگر فکری را در سر پرورش دهید و با تجسم خلاق آن را احساس کنید، دیر یا زود در واقعیت نیز با آن روبهرو خواهید شد.
این همان رازی است که خیلیها با درک و استفاده از آن به موفقیتهای چشمگیری دست پیدا کردهاند.
قانون جذب، رابطهی مستقیم با باور آدمها دارد. هرچقدر باور آدمها نسبت به کاری که میکنند قویتر باشد، جذب آن اتفاق زودتر رخ خواهد داد.
شاید الان بهتر درک کنید که چرا از شما میخواهم مثبتنگر باشید. مثبت باش و مثبتها را به خودت جذب کن.